Çocukların gözleri düzenli olarak kontrol edilmeli.
Bazı göz bozukluklarını ekenden tanı koymak için
3 ila 5 yaş arasındaki tüm çocuklara
en az bir kez
görme taraması yapılmasını önerilmektedir.
Hele şeker hastalığı olan kişilerin
her yıl göz muayenesi yaptırması gerekmektedir.
Bazı kişiler glokom( göz tansiyonu ) açısından
daha yüksek risk altındadır ve
mümkün olan zamanlarda
göz muayenesinden geçmelidir:
GÖZÜNÜ VE GÖRÜŞÜNÜ KORU
Gözünüzü ve görüşünüzü
korumanın 5 Yolu;
1.Düzenli göz muayenesi yaptırın.
2.Gözler için sağlıklı bir diyet yiyin ve
sağlıklı kilonuzu koruyun.
3.Ailenizin göz sağlığı geçmişini öğrenin.
4.UV-A ve UV-B radyasyonunu (güneş ışınları)
%99 ila %100 oranında engelleyen
güneş gözlüğü takın.
5.Sigarayı bırakın ve başlamayın.
İlaveten bilgisayar çağında
gözünüz rahatlatın.
Bilgisayar ekranı gibi
tek bir şeye odaklanarak
çok fazla zaman harcarsanız
gözleriniz yorulabilir.
Göz yorgunluğunu azaltmak için
20-20-20 kuralını deneyin:
her 20 dakikada bir,
20 saniye boyunca
yaklaşık 6 metre önünüze bakın.
Göz hekimine gitmeniz İçin
Pek çok nedenden bazıları ise;
Aşağıdaki göz sorunlarından
herhangi birine sahipseniz
bir sonraki randevunuzu beklemeyin;
mümkün olan en kısa sürede
göz hekimine ziyaret edin:
1.Azalan görüş
2.Gözün akması veya kızarıklığı
3.Göz ağrısı
4.Çift görme
5.Yüzen cisimler
(gözlerinizin önünde süzülen küçük lekeler)
6.Işıkların etrafında daireler (haleler)
7.Işık parlamaları
Gözlerinizin feri hiç sönmesin!
